Четвертая неделя беременности еще не заявляет о наступлении беременности прекращением менструального цикла — время очередной менструации у большинства женщин еще не пришло, хотя у тех, чей цикл длится 21 день, изменения могут быть более очевидны. Но на этой стадии в организме уже начинает вырабатываться ХГЧ — хорионический гонадотропин, благодаря которому беременность можно подтвердить при помощи лабораторных исследований и тестов. А УЗИ-аппаратура с высоким уровнем чувствительности может установить наличие в полости матки зародыша, уже закрепившегося в слое эндометрия.
Какие изменения ждут женщину на 4 неделе беременности?
Четвертая неделя беременности может не принести в жизнь женщины никаких видимых перемен — у многих этот период протекает абсолютно бессимптомно или оказывается схож с периодом, предваряющим наступление очередной менструации. В частности, могут наблюдаться такие симптомы, как:
- болезненные ощущения в области молочных желез;
- тяжесть внизу живота;
- изменения эмоционального фона;
- появление незначительных кровянистых выделений.
При этом важно понимать, что отличить симптомы ПМС от изменений, связанных с наступлением беременности, довольно сложно без проведения специальных исследований. И всё же, если менструация проходит со значительным изменением обильности выделений и продолжительности течения процесса, стоит обратиться ко врачу для уточнения причин.
В некоторых случаях симптоматика (в том числе аменорея — отсутствие менструальных выделений) наблюдается и при отсутствии факта беременности. В этом случае изменения могут быть связаны с гормональными нарушениями или проблемами эмоционального характера.
Развитие плода на четвертой неделе беременности
Закрепление плодного яйца на стенках матки с наступлением четвертой недели беременности завершается. На этом этапе бластоциста продолжает деление, начиная формировать внезародышевые органы (плаценту и пуповину), при помощи которых плод будет снабжаться необходимыми для его развития питательными веществами. Фактически, именно появление ворсинок хориона, которые в дальнейшем превращаться в плаценту, и приводит к выработке специального гормона, свидетельствующего о наступлении беременности — его концентрация в крови матери возрастает по мере роста эмбриона, а он в конце четвертой недели составляет до 0,54 см в диаметре.
Важно отметить, что на этом этапе плод крайне уязвим для любых негативных воздействий. В частности, прием алкоголя, курение, прием лекарств или стимулирующих веществ могут привести к необратимым патологиям развития и даже гибели плода.
Режим дня и питание женщины в период четвертой недели беременности
Четвертая неделя беременности — самое время для того, чтобы включить в меню женщины прием витаминно-минеральных добавок к пище. Даже если вы не принимали их в период подготовки к зачатию, стоит позаботиться о том, чтобы на стадии «построения» нового организма вынашивающая ребенка мама была обеспечена всеми необходимыми питательными веществами.
Интенсивное изменение гормонального фона может привести к изменениям в работе пищеварительного тракта. В частности, даже привычная пища может вызывать в период беременности вздутие живота и прочие малоприятные симптомы. Не спешите в этом случае принимать препараты для улучшения пищеварения или устранения изжоги. Они на четвертой неделе беременности могут нанести больше вреда, чем пользы. Лучше разнообразить рацион кисломолочными продуктами, добавить в него овощи и фрукты. А вот фастфуд и полуфабрикаты из меню беременной женщины стоит исключить.
Беременность — не болезнь, и с её наступлением большинству женщин почти не приходится вносить коррективы в свой распорядок дня. Но всё же, если не слишком приятные симптомы вроде головокружения или тошноты дают о себе знать, стоит умерить физическую активность — например, сменить активные занятия на тренажерах на йогу или пилатес.
Соблюдайте разумную осторожность, правильно питайтесь и прислушивайтесь к собственным ощущениям — такой подход позволит вам сохранить хорошее самочувствие на всем протяжении четвертой недели беременности.