Краткое содержание статьи:
Животик будущей мамочки достиг внушительных размеров. Это причиняет некоторые неудобства. Маленькое чудо, растущее внутри женщины, ни на минуту не позволяет ей забыть, что она скоро станет матерью. Малыш уже умеет воспринимать поступающую извне информацию и запоминать ее. Он учится взаимодействовать с окружающим миром доступными ему способами.
Основные изменения в организме женщины
Женщина на седьмом месяце беременности устает больше. Это связано с увеличением объема крови в ее организме. Выработка плацентой большого количества прогестерона влияет на кровеносные сосуды. Обычно у беременных в это время падает артериальное давление.
Будущую мать беспокоит физическая усталость, а также психологическая. Это связано с мыслями о будущем младенце, беспокойством о родах. Отогнать неприятные мысли поможет музыка, прогулки на свежем воздухе. Сейчас важно контролировать свой вес, внимательно слушайте своего доктора. Организм будущей матери интенсивно готовится к предстоящим родам.
Развитие плода
Крошка уже может фокусировать взгляд, слышит звуки, различает свет и темноту. Его движения становятся не такими хаотичными. Акробатические трюки сменяют ощутимые толчки локтями и коленками. С каждым днем снижается вероятность того, что малыш совершит полный переворот.
Изменения в организме малыша:
- На зубках появляется эмаль, но они еще скрыты в деснах плода.
- Организм малыша уже контролирует температуру тела, происходит выработка лейкоцитов, тромбоцитов.
- Активно функционирует костный мозг.
- Пищеварительная система готова к работе.
- Пробки из слизи из носовых ходов удалены.
Кожные покровы постепенно теряют пушок лагуно. Продолжается накопление подкожного жира, в результате чего появляются складки в области суставов. Скопления в щечках жира помогут крошке после рождения при сосании груди.
Кровь теперь имеет все нужные составляющие для переноски кислорода и защиты организм от инфекций. Сердце прокачивает смешанную кровь, позже произойдет изменения в организме, и артериальный и венозный круги разделятся. Почки малютки уже выделяют практически пол литра мочи. Мозг и нервная система продолжают свое активное развитие.
УЗИ 29 неделя беременности
Ощущения женщины
Беременная чувствует сдавливание внутри живота. Матка заполнена, она давит на органы женщины, поэтому нередко возникают запоры. Дыхание становится прерывистым, улучшить состояние поможет правильная осанка, а также полноценный отдых.
Привычные дела становится все сложнее выполнять, поэтому следует больше отдыхать. Последние дни на работе даются нелегко, на первом месте сейчас крошечная жизнь, развивающаяся внутри женщины. На этом сроке будущая мамочка ощущает себя немного неповоротливой, рассеянной.
Питание и образ жизни беременной
Отеки появляются часто в третьем триместре. Чтобы избежать их, нужно уменьшить потребление поваренной соли. Но полностью исключать ее из рациона не нужно. Стоит отказаться от копченостей, колбас, маринованных огурцов. Они вызывают жажду и увеличивают количество потребляемой жидкости.
Для полноценного развития крошки необходимо употреблять в пищу белок и кальций. Следует подстраивать распорядок дня под свое состояние, принимать помощь родных людей. Засыпать лучше в одно и то же время, перед этим рекомендуется хорошо проветрить помещение.