Туристические поездки и путешествия в период беременности не запрещены в том случае, если будущая мать чувствует себя хорошо и не испытывает никакого дискомфорта. Поездки помогут беременной женщине развеяться и получить массу позитивных эмоций, которые будут очень полезны как для нее, так и для ее малыша. К тому же, после родов вы не сможете путешествовать на протяжении длительного времени.
Несколько простых правил, которые сделают путешествие будущей мамы безопасным
1. Не стоит ездить на далекие расстояния, особенно во второй половине беременности. Если же у вас запланирована поездка на автомобиле, то лучше всего выбрать маршрут, который займет у вас не более 2 – 3 часов езды.
2. Убедитесь, что в пункте назначения или где-то неподалеку вам в случае необходимости смогут предоставить медицинскую помощь.
3. Если вы решили провести свой отдых в горах, то не стоит подниматься выше, чем на 1500 метров над уровнем моря, поскольку разреженный воздух негативно влияет на кровообращение.
4. Лучше отдыхать в местах с привычными для беременной женщины климатическими условиями.
5. По правилам авиакомпаний женщинам, начиная с 36 недели беременности, запрещено осуществлять поездки на борту самолета. На любом сроке старайтесь избегать длительных перелетов, а во время воздушного путешествия стоит надеть специальные «поддерживающие» чулки, чтобы предотвратить появление проблем с сосудами.
6. Отправляясь в автотур, обязательно используйте ремень безопасности, даже если до беременности вы этого никогда не делали. Одна часть ремня должна располагаться над животом, вторая – под ним. Ни в коем случае не допускайте пережатия живота ремнем!
Если вы будете следовать вышеизложенным советам, то ваше путешествие пройдет успешно и безопасно.
